Kurse: SUFI Meditation

Esther Schüpbach

Spiritueller Tanz, Atem- und Körperübungen, Chanten, Drehtanz.

Esther wird Dich in die zeitlosen Methoden der Sufis einführen.
Die meditativen Methoden und Körperübungen führen Veränderungen im Daseins-Zustand herbei.
Der Herzrhythmus verlangsamt sich und Änderungen im Wahrnehmungsfeld führen zu tiefer Entspannung.
Der Körper wird von Verspannungen befreit und Harmonie, Wohlbefinden und innerer Frieden stellen sich ein.
Nebst Atem- und Bewegungsübungen werden Chanten, Singen, spirituelles Tanzen und der Drehtanz praktiziert.
Oft wird auch eine spezielle Sufi-Trommeltechnik eingesetzt, die eine tiefgreifende positiv transformierende Wirkung auf die Zuhörer hat.
Das Ablegen schlechter Gewohnheiten fällt leichter.
Die erhöhte Intelligenz des Herzens führt zu mehr Bewusstsein, schafft Kreativität und Innovation.

Die Sufis sagen: „Bewusstsein ist die innere Entwicklung, die mit der Intelligenz des Herzens korrespondiert. Die Intelligenz des Herzens unterscheidet sich vom Intellekt im Kopf, der mit Angst, Spannung, Konflikt, Problemen, Gewalt, Krieg und Zerstörung verbunden ist. Die Intelligenz des Herzens dagegen steuert die positiven Kräfte, welche die negativen Dinge nicht mal erkennt. Die Intelligenz des Herzens ist die Quelle der Kraft der Liebe und der Weisheit“.

Die Meditation ist für alle offen.
Erfahrung auf diesem Gebiet ist nicht notwendig.
MITBRINGEN: bequeme Kleidung für Meditation und Bewegung

„Es ist wichtig, das materielle Leben und das Spirituelle zu vereinen, um das Beste unserer Existenz hervorzubringen. Wenn Menschen nur in der materiellen Welt funktionieren, werden sie unglücklich. Und dasselbe gilt, wenn sie ausschliesslich in der spirituellen Welt zuhause sind. Es ist
das Zusammenspiel, die Balance von Materiellem und Spirituellem, welche das Leben erfüllt und vollkommen macht“ – Adnan Sarhan

Zeiten

Freitag, 17.00 - 18.45 Uhr

Preise

CHF 30.00 pro Mal

Auskunft und Anmeldung

AUSKUNFT und verbindliche Reservation
Esther Schüpbach, 079 743 45 28 oder schuepbach2@bluewin.ch

Esther Schüpbach

Esther Schüpbach

Esther hat sich seit 10 Jahren in die Lehren des Sufismus vertieft. Sie hat bei Sufi-Lehrer Adnan Sarhan studiert.
Esther arbeitet als Gestalttherapeutin IGW nach Fritz Perls und als Tanz- und Bewegungstherapeutin IAC.
Seit 20 Jahren praktiziert sie den Orientalischen Tanz.

Telefon: 079 743 45 28

schuepbach2@bluewin.ch